那些跳健身舞的老人们作文

那些跳健身舞的老人们作文 (一)

以前总觉着跳广场舞是老太太的专利，与自己无关，自从半个月前决定减肥接触了广场舞之后，最近越来越喜欢广场舞了。刚开始的几天自己混在人堆儿里感觉自己像企鹅一样手脚不分流、顾得上面顾不着下面，还好自己有一点小悟性，这几天也算是有点小模样了！

自古以来歌舞都是太平盛世的产物，我们这广场舞也是构建和谐社会的浓缩景观。人们来到这里交流跳舞的体会，切磋着舞步的要领，收获了健美的身体，高贵的气质，运动的快乐和自信，更有人与人之间的友情。不仅体会到身体素质的提升，也能有一个力量，速度，耐力和艺术修养的提升。

广场舞已经成了人们早晚规模最大的炼身活动。不分年纪大小、不分男女老少、跳起舞来个个神采飞扬。天气炎热挡不住人们锻炼身体的劲头儿。我还是坚持晚上去跳广场舞，对身体的肩部、颈部、腰部、手、脚都有良好锻炼效果，让我有了用“舞”之地，每个人都有锻炼的方式，跳广场舞达到锻炼的方式，即有优美的音乐享受、又可以用肢体体会舞美的乐趣，即是挥汗如雨，从中享受到大集体的快乐！从中还可以和兴趣相投朋友交流广场舞的舞美设计，天天运动可以使人心情好，解除一天的工作压力和生活烦心事，保持良好的心态，还可以保持好身材，爱美的朋友赶快参加到广场舞的集体来吧！

那些跳健身舞的老人们作文 (二)

晚上，月明星稀。广场上，一些阿姨跳着广场舞，悠扬的音乐带着我的思绪，回到了童年。

小时候，院子里面有个小广场，那是我们的乐园。夏天的晚上，我和小伙伴们喜欢在那骑着小自行车追逐，家长们则三五成群，聚在周围闲聊。

日子一天天地过着，但是广场上的人却变了。渐渐的，广场的一角，多了几位阿姨，每天晚上都带着一台录音机来，放着歌，她们翩翩起舞。据母亲说，我对此颇有兴趣，扔下小自行车，跟着比划，大家一夸，就更是兴奋。

时间长了，我成了广场舞中唯一一个小孩。

不过，有一次却很难堪。那天，阿姨们都让我在前面领舞，我不好意思，但是架不住怂恿，于是站在了前面。音乐响起，舞蹈开始。

不知不觉，我把会的动作重复了好多遍，但想着既然是领舞，就不能停下来，怎么办？于是我开始自创动作，绞尽脑汁，手舞足蹈，直到满头大汗就在这时，我突然听到后面有人大笑，扭头一看，原来阿姨们早就散在一旁，周围里三层外三层，大家正拿着手机拍视频，而小广场的广场舞，不知何时开始，成了我一个人的独舞。

看着这阵仗，我一瞬间不好意思起来。大家看我已经发现，于是都笑出了声，同时周围也响起了热烈的掌声。可想而知，从此后，我成了小区里面的名人，走哪都有人认识。

后来上学了，再也没有去广场跳舞了。也许在生活中，偶然放下矜持，才会体验到快乐和真诚。

看着眼前的广场舞，我轻轻地问自己，我是否已经变了模样？

那些跳健身舞的老人们作文 (三)

日落后，劳累的年轻人回到家中，准备安安静静的迎接崭新的明天。可就是有那么一群人，成群结队，说说笑笑，浩浩荡荡地走出了家门。打开音乐播放器，声音划破了宁静的夜空，渲染了疲惫的夜晚。她们有一个外号——广场舞大妈。

一出门，就能看到广场上，放着节奏性很强的歌，许多老妇人时不时高举手臂，弯腰，抬腿，转圈，跳着一些简单却不乏味的舞蹈。这舞蹈的带动力非同一般，一道铁门隔不了路人对广场舞的热爱，有次出了小区，还能看到路人在外面随着小区里的人跳广场舞。跳的人越跳越欢，看得人也越来越多，现在的广场舞，已经成了部分人的一道风景。

可是，有得必有失，广场舞大妈们获得了乐趣，但还是免不了一些不必要的麻烦——领地划分。大妈们成团结队，个个团体精神很强，一旦在同一处平地出现了两个大妈团，口架是必不可少的。团里的一个人跟另外一个团里的人吵起来，整个团里的人都会吵起来，原本来享受清闲的，结果都一一被卷入了战火，旁人看着也烦了。虽然团体精神可嘉，但也要学会谦让啊。

自己满足了，可别人并不一定满意。有的大妈们可能有点耳背，需要把分贝放的足够大，但这超强穿透力侵入了住宅楼，有些房主可能就把这音乐当做歌曲来听了。但有的房主把这视为骚扰杂音，不想听，却每天都要过耳际。给了自己快乐，却给打扰了别人，这也是一个严重的问题啊。

当大妈迷上广场舞，两个看上去平常的伙计，碰在了一起，可真的不得了了。

那些跳健身舞的老人们作文 (四)

跳广场舞纯属是一种偶然。自住进小区，晚上闲着没事，几位同事便相约晚饭后出去走走，我们来到了小区广场。这是个纳凉、休息、散步的好地方，社区建造了很多健身设施，广场中间还有长廊小亭，四周碧草鲜花，让人心旷神怡！

你还别说，在广场上跳舞的人可真不少呢！她们前后排成几行，每行大约有十多个人，前面还有舞蹈老师在领舞呢！

随着有节奏的音乐节拍，舞者踏着轻快的步伐，甩着双手，不时旋转着身子，优美的舞姿，让她们个个神采飞扬，活力四射。

我们几个不禁心痒脚也痒，于是兴致勃勃地排在了队伍的后面，和着节拍，眼睛瞄着别人的脚步，像模像样地跟着跳了起来，尽管舞步并不娴熟，却越跳越起劲！

现在，晚饭过后去广场跳舞成了我的习惯，徐徐清风之中，朗朗明月之下，那翩翩起舞的身姿成了一道靓丽的风景！不管动作是否熟练，不管舞姿是否优美，也不管你是行家还是新手，每一个人都是舞者，每人身上都洋溢着兴奋和自信。

谁说夏夜是静寂的？夏夜的广场上，舞者是奔放的，音乐是飞旋的，连心灵也是自由的！

我喜欢夏夜的广场舞——放松，自信！这里没有生疏，没有戒心，有的只是相互的学习、和谐融洽、亲切温暖。和我们一起享受夏夜，享受广场舞的精彩，你会拥有一个健康的体魄，拥有一份愉悦的心情！

那些跳健身舞的老人们作文 (五)

今天是周末，我可以好好放松放松啦！吃过晚饭，妈妈就带我去了公园散步。

走进公园，虽然感到阵阵寒意，但是来散步的人还真不少呢！看来大家都十分注重身体健康。他们有的和我们一样——在散步，有的在慢跑，也有的在撞树干，都是不错的运动方式，忽然，我们听到了一阵节奏明快的音乐声，循声望去，原来是一群中老年人排着整齐的队伍在跳舞呢。我问妈妈：“他们为什么跳舞啊？难道……是演员？”“她们不是演员，是在跳‘健身舞’呢！他们每天都会来，这一点我都做不到呢！”“哦……”我似懂非懂。“你过去看看就知道啦！”妈妈说道。

我首先看到了五排整整齐齐的队伍，他们都随着音乐走着舞步。第一排的老奶奶们显然都是些“专业人士”啦！闭着眼睛都会跳呢！这时，我看到了最后一排的边上是一位老奶奶，她还不是很会跳，不太跟的上，一看就是个“初学者”，但是，她不放弃，依然跟着前面的人学。只见她的眼睛紧紧地盯着前面的人，每一个动作都那么认真。虽然动作还不是那么自然，节奏踩得害不是很准，就像一个木偶一样。但是，她一定是跳的最认真，最专注的一个。我要向她学习，不怕困难，坚持到底！

一首音乐结束了，大家都坐在旁边的草坪上休息。那我老奶奶还不忘和身边的人交流动作。真是一个爱学习的老太太呀！我便乘这个空挡去“采访”她“老奶奶，你是不是刚开始学跳‘健身舞’啊？”“是呀，我和邻居一起出来散步。看看他们跳得热火朝天的，我也跃跃欲试。”“您学了几天啦？感觉如何？”“我学了三天啦，虽然跳得不太熟，但可以跟上，感觉挺好的，既能认识一些新朋友，又能锻炼身体。”这时，音乐响起，老奶奶又加入了“健身舞”的行列。

回家的路上，妈妈说：“真羡慕这些老人们呀！每天坚持来公园跳舞。既能认识很多朋友，又能促进身心健康，真是一举两得啊！以后我们也要多出来走走，呼吸一些新鲜空气，看看绿色植物。”我拍手称赞：“好呀！下次我们来的时候那位老奶奶一定跳得很棒了！”

那些跳健身舞的老人们作文 (六)

这几天吃过晚饭和老妈一起趁着凉快带着宝贝出去遛弯，西元国际门口的广场上尽是广场舞大妈的婀娜身姿。

从东到西一共有四拨人在跳着不同的韵律，最东边的是一个男士拉来的音响，声音不是很刺耳，领舞的是四个身材婀娜的中年妇女，她们各自擅长不同的韵律，每每放到自己拿手的歌曲时便领起舞来，后面大概跟着三四十个大妈们，有的动作很娴熟，一看就是天天练的，有的动作生硬，要么是身材不协调，要么就是新晋加入的新手。

往西走一点就是一小堆稍微年轻的人再跳，音乐更民族一些，两个身着舞蹈服的较为年轻的女子领舞，后面大概不到十个人在模仿，看那舞步挺难得，人又不多，估计是放开始组团吧。再往西走点就是一群有着男女老少的广场舞团，音乐不是音响放出来的，而是一个小的TV，上面有图像，前排的几个人可以看到动作，后排的再跟着模仿，看似容易学一些。

最西头的领舞是一个老太太，去年怀着宝宝出来散步的时候就常看到她指点前来学习的人，每一个动作都扣的很细，这里也就二十几个人，每一个人都跳的动作很规范，因为她跳完一曲就开始分解动作，看来是个退休之后闲不住的舞蹈爱好者啊！

老妈抱着宝贝在一旁也晃来晃去，宝贝嘎嘎地叫，我在想，等宝贝大点了，我是不是也会在夏日的夜晚带着他来跳上几曲呢？

那些跳健身舞的老人们作文 (七)

随着社会的不断发展，人们的生活习惯也有所改进。近几年，广场舞己成为中国社会一道独特的风景，中国大妈甚至舞出了对世界性的影响。现在越来越多的人加入到了广场舞的行列，有年轻人，有中年人，老年人，各行各业的人都在加入广场舞中，每天晚上散步时广场，河堤旁都会看到广场舞的身影。

中国大妈们的自信和勇气太值得我们点赞了。她们敢于在大庭广众之下展示她们的舞姿，在面对不怕别人嘲笑、不怕别人泼冷水的前提下勇于用努力挥洒的汗水证明一切，这种不畏惧的精神在她们身上跳的淋漓尽致的，仿佛让我们看到了勇敢的力量！人们的生活水平不断地提高也影响着人们的生活习惯。中国的大妈们则认为跳舞是一种锻炼，是一种美好的享受。在她们眼中，跳广场则是百利无一弊的，因为跳广场舞能满足中国大妈们对自己的需求，例如：减肥、美颜、健康……中国拥有着优良的文化传统，“舞蹈”便是传播文化传统的一种方式。不难发现，现在在全国各地，“广场舞”己流传得非常普遍了。中国的大妈们不仅跳出自己心中的无限欢乐，还让中国的文化风俗不断地改善着，更给看的人们带来无穷的欢乐。

中国大妈跳的广场舞不仅舞出了自信和勇气，还舞出了中国传统的风采，让我们一起为中国大妈点赞，让你我他携手舞出“中国风”，向着未来加油！

那些跳健身舞的老人们作文 (八)

暑假三分之二晚上的时间，我都花在健身舞上了。

从７月１５日开始，几乎每天晚上我都去跳，好多我都学会了。

我的邻居小晶在我的感染下，也去跳舞了，这样我们俩成为了我邻居：一位大婶的小老师，因为她见我们俩跳得这么开心，就“拜”我两为师了。

我们先教她最简单的十六步，就是四个方向，每个方向两个八拍。这个十六步被我形象的称为“擦玻璃”。很像大扫除吧。

那位婶婶硬手硬脚，我估计是没有运动过了吧！你看肘子都不会拐了。婶婶也觉得自己硬手硬脚，便让我俩给她表演了一番，我把妈妈也叫来一起跳。先也是最简单的“擦玻璃”，然后是十三步，再是踢脚

随着难度的增加，我可爱的妈妈“不幸”的退出了表演，晶晶在中间休息了一会儿后，和我一起跳大中华。正好这是我和晶晶最喜欢的舞了。

因为没有音乐，这支舞减少了几分味道，我便把妈妈的手机打开，播放了编号为“07318710073”的录音，里面立刻传出青藏高原的歌声，那是我录的，就知道会派上用场。

“不错，你们有资格当我的小老师了”这是婶婶说的。

我觉得我真的该好好的健身了，还可以减肥哩！

那些跳健身舞的老人们作文 (九)

今天，妈妈带我和妹妹去附近的公园学跳广场舞。

刚进入公园，就看见很多人已经开始在那儿跳舞了。看啊，她们跳得可好了，随着时而悠扬，时而舒缓，时而欢快的乐曲，翩翩起舞，大家伸腿、甩手、扭腰、转身……整齐划一。无论男的还是女的，无论年老的还是年轻的，每个人的动作都那么舒展，每个人脸上都带着自信的微笑，每个人都深深陶醉在美妙的旋律。

看着看着，我也忍不住跃跃欲试。可是，看着容易，跳起来还真难呢。刚进去我跟不上节奏，脚步错乱、节拍不和，活像一只大笨鹅在里面乱转，我又沮丧又羞愧地想退出来。正在跳舞的一位奶奶见我这样，笑着说：“哎，别着急慢慢来，先学脚，再学手，我们这把年纪都能学会，你一个小姑娘肯定很快就能学会的。”这轻松的几句话推倒了我心中那堵怕丢人的墙，重新进入队伍……。

慢慢地，我能跟上节奏了：左一步，右一步，甩甩胳膊，转个身……这时，我才发现妈妈就在我的旁边，也正随着音乐快乐地舞动，此刻的妈妈显得那样年轻。再回头看看妹妹，小小的个子正在那自顾自地跳着呢，看见她搞怪的样子，我不由自主地笑了起来……

暮色越来越浓，跳舞的队伍越来越庞大。大家都踮起脚尖跟随音乐随心舞动，整个公园都沉浸在快乐之中。哦，快乐的广场舞，明天我还要来！

那些跳健身舞的老人们作文 (十)

华灯初上，入夜的大街到处灯火璀璨，明亮的太阳悄悄地躲了起来。

“时间到了，时间到了，还不赶快走！”一个急促的声音突然从我背后响起，两位大妈从我的身边箭一般地走过。好奇心使我加快步伐，紧追着她们。

不一会儿，我来到了花园广场，只见广场边上的一块空地早已被黑压压一片的大妈们占领。一阵轻快的音乐突然响起，广场霎时成了欢乐的海洋。散乱的人群早已整齐有序地排列着，他们在一个身穿鲜艳服装、手擎大花球的阿姨的带领下，有的举着花伞，有的手摇彩扇，有的舞着彩带，随着轻快的音乐个个踩着欢快的鼓点，整整齐齐地舞蹈着，犹如一只只美丽的蝴蝶在黑夜中翩翩起舞，在夜灯的辉映下不时发出耀眼的光芒。慢三、快四、恰恰……她们个个“八仙过海，各显神通”轻盈曼妙的舞姿羡煞围观的群众，看得如痴如醉。那些按奈不住的群众也随歌起舞，尽管他们扭得不太好看，但却非常认真，也不时赢得周围的欢呼。你看那一个身穿白衣服，戴着眼镜的男青年，他高高的身材，手擎一把大红伞，一扭一扭的，表情特别得意，那滑稽的动作引来一阵又一阵的笑声。

现在我恍然大悟了，原来他们赶着来跳广场舞，随着人们生活水平的不断提高，串门、聊天、打牌……这些传统的休闲娱乐方式，在闲暇生活中已“退居二线”，广场舞已成为中国文化事业的一处独特风景，丰富着人们的业余生活。