家长怎样培养孩子的耐心和专注力

许多小朋友在学习过程中表现出明显的耐心和专注力不足，这也是许多家长比较头疼的点。那么作为家长应该如何培养小朋友的耐心和专注力呢？下边小编为大伙具体盘点一下相关信息，供大伙参考。

小朋友耐心和专注力的办法

01 小朋友的抗干扰能力

作为家长，要为小朋友创造一个舒适、安静、良好的环境。比较好给小朋友准备一个单独的房间，清除小朋友眼前的杂物（如与学习无关的书籍、物品等），有时一个小玩意就能吸引小朋友，把小朋友的心绪牵走。

另外，家长不要总以关心小朋友的名义去打扰、分散小朋友的注意力。许多父母都会在小朋友学习的时候关心小朋友，一会儿削只苹果送过去；一会儿送一杯开水或饮料；一会儿关照注意保护眼睛……如此这般，既分散了小朋友的注意力，又弄得小朋友心烦意乱，导致不能专心学习。

02 帮助小朋友摆脱三分钟热度

三分钟热度经常用来形容对一件事情刚开始的时候很热情，情绪高涨，可是坚持不了多久，很快就没有兴趣的一种状况，通俗一点说便是小朋友对于某一件事物的注意力井没有那么持久，可能会导致小朋友做事没有恒心，没有毅力。所以，家长要想方法，慢慢培养小朋友的耐心，他的注意力。

当小朋友极度想要某样玩具或想做某件事情时，不要立刻答应他的要求，比较好提出一个小朋友力所能及的事情让小朋友去完成，根据自身的认真来达到自身的目标，这样不仅能锻炼小朋友的耐心，还能教会小朋友珍惜自身认真的成果，延长注意力。除此之外，锻炼小朋友耐心还能够根据益智类游戏开展哦~

03 帮助小朋友学会情绪调节

在对小朋友开展注意力培养时，许多父母往往忽视了对小朋友情绪的控制和把握。殊不知，小朋友情绪的好坏、稳定与否，与注意力的培养有着直接的关系。只有当小朋友拥有良好的情绪，集中注意力的培养和训练才会取得很好的，假如小朋友一度情绪低落，那么，注意力的培养将是很差的。

小朋友注意力不集中应该如何办

从小朋友“静坐”的能力开始。所谓“静坐”，便是让小朋友什么也不做，安安静静地在椅子上坐一会儿。“静坐”的时间要由短逐步变长，先坐几分钟，然后十几分钟，时间逐步延长，但不能太长。静坐比较大时长要与语文或者数学考试的时长一致。

在规定的时间内让小朋友专门玩一种玩具。但一定不能玩两种或两种上述的玩具。这个时间一般是40分钟以内。如：能够在40分钟以内让小朋友玩布娃娃，能够在40分钟以内让小朋友玩玩具车等等。

在指定的时间内和小朋友玩一种游戏。例如，玩猜谜语游戏、玩词语接龙游戏、玩“过家家”的游戏。玩游戏必须是两个人(一个大人和一个小孩)，并且只能是一种，时间要求一个小时以内。

大人带小孩规规矩矩坐下来唱一首歌。坐的姿势要端正、声音要洪亮，要求小孩不能随便走动位置，时间在半小时以内，力求与上课时的情形保持一致。小朋友在唱歌时，叮嘱他不能开小差，要努力唱。

在规定的时间内，大人带小孩做写字比赛。这个比赛，坐姿要端正、不能随便走动位置。字迹要写清楚、工整，不能马虎。并且约定，谁写得多谁就赢，谁赢了谁就有奖励。时间要求在半小时以内。

家长怎样培养孩子的耐心和专注力崔勇就先为大家讲解到这里了，希望可以帮到你些，若还有更多疑问，可以点击右下角咨询哦！我喜欢语文，因为它永远都使人充满好奇心，我们永远离不开语文，尤其是充满趣味的语文，我更对它充满依恋，充满喜爱，我喜欢你，有趣的、伟大的，充满神奇的语文！