小孩学游泳的合适年龄？几岁学比较合适？

如今愈来愈多的家长从小就培养小朋友学游泳，游泳开始流行起来。那么，小小朋友几岁学习有帮助比较合适呢？下边小编整理了一些相关信息，供大伙参考！

小孩几岁学游泳比较合适

4至8岁是学习游泳的合适年龄。学习游泳是比较好的年纪，这时候年纪比较大，心肺功能比较好，一般也不会发生意外的状况。4至8岁的儿童，无论从身体的情况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未所有忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有。

4岁以下儿童不宜过早地开始学习游泳，由于这一年龄段儿童的身体发育状况不可以很好地适合接受游泳训练。等到宝宝在4岁以后，才能迅速的学会游泳的技巧。正当生长充实期，肌肉重量与体重的比例增加极速，臂与腿肌肉粗壮，组织结实，精力过剩，有应用力量与控制力量的愿望，对运动的理解与技巧性增加。结果证明：4至8岁是学习游泳的合适年龄。

很多家长误觉得只要小朋友一出生，越早下水越好。实际上这需要依据小朋友的健康情况而定。过早的下水容易造成感染，并且婴儿阶段游泳只是锻炼心肺功能，并不能真正学会这项技能。婴儿全身骨骼都没有发育成熟，套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎，甚至伤及脊椎神经系统，给宝宝留下健康隐患。

等到宝宝大点大概到四五岁的时候，能够让小朋友借助游泳圈，在大人的保护下在游泳池游泳了，不建议家长带着小朋友到江、河、湖、海及水库里游泳，这些地区的危险系数很高。

小小朋友学游泳有什么益处

1、游泳运动对儿童比较大的益处是能够促进其呼吸系统和心血管系统机能的。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可 74% 。

2、游泳还能幼儿抗御疾病的能力。显然这是因为长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应，对于 突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

3、儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素 D 的吸收，有利于儿童的体格发育。

4、游泳能锻炼小朋友的神经系统，从而为发展小朋友心理品质创造了物质基础。 学习游泳的益处有许多，可是也必须注意。

小孩学游泳注意事项

首先要游游泳池是在安全，消毒等方面都合格的正规场所。以免伤害小朋友稚嫩的皮肤。在小朋友学习游泳期间，家长一定要时刻盯着小朋友。一旦小朋友有什么意外，家长能及时发觉。

给小朋友购买环保，安全，合格的游泳圈。泳帽等，游泳必须的装备。游泳之前，做好热身运动，舒展筋骨，防止游泳的时候腿部抽筋。

小朋友首要次游泳，家长要带着小朋友选择浅水区。要小朋友在自身的视线范围内，不超过一臂的距离。饱饭后，或者是小朋友很饿的时候，不要带小朋友去游泳，一般饭后两个小时为宜。

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