过目不忘记忆力训练法 记忆天才是怎样炼成的(学好网解答)

记忆力和年龄无关，很多年轻人如果没有一个好的习惯，记忆力也依然不会很好，反而一些老年人，在年轻的时候培养了很多记忆好习惯，虽然是老年了，记忆力也异常惊人的好。因此，记忆力的好坏，主要是和习惯有关。如果无休止的熬夜，大脑就会收到损伤，如果是长期睡眠不足，大脑疲劳过度，不仅仅是记忆力下降，甚至智商也会降低。今天我们就来看看《过目不忘记忆力训练法 记忆天才是怎样炼成的》，供大伙参考！

过目不忘记忆力训练法1：“吃”

是的，实际上吃东西也是能够记忆力的，而且据科学实验表明，吃一些富含磷脂的食物能够补充大脑记忆所需，例如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也是有一些奇特功效。

过目不忘记忆力训练法2：“练”

这个世界不是没有天才，可是天才毕竟是少数。我们生活中有许多记忆力超群的人，甚至包括的记忆老师们的超级记忆力都是后天“练”出来的。一般的，比较有效的训练法有三个：

1、速读法

速读法又叫做全脑速度记忆，速读法是在阅读的基础上开展的记忆力训练法，两者另外开展能够起到相辅相成的。千万不要以为阅读速度快了记忆便会差，这种记忆靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆。后者比前者的效率要强上许多倍，而且只要用过这种速读记忆力训练法便会发觉，速度越快记忆力越好。

2、图像法

图像法又被称为联结记忆术，图像法也是一种运用右脑的图像记忆功能的记忆训练法，主要是根据发挥右脑的想象力来联结不同的图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆。联结记忆术也是许多记忆老师都在使用的办法。

3、导图法

导图法也叫思维导图，思维导图已经不仅仅是一个记忆法了，它还是一个伟大的发明，不仅在记忆上能够让你大脑里的资料系统化、图像化，还能够帮助你思维分析问题，统筹规划。

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过目不忘记忆力训练法 记忆天才是怎样炼成的小孟就先为大家讲解到这里了，希望可以帮到你些，若还有更多疑问，可以点击右下角咨询哦！学习不光要有不怕困难，永不言败的精神，还有有勤奋的努力，科学家爱迪生曾说过：“天才就是1%的灵感加上99%的汗水，但那1%的灵感是比较重要的，甚至比那99%的汗水都要重要。”即使我们的成绩不是很好，但只要有心想要学习，那么我们就应该笨鸟先飞，所谓"勤能补拙“没有人一出生就是天才，他们都是经过秦风的努力，才会成功的，所以我们不能坐等自己那天突然变成天才，而是要点燃自己的力量之火，寻找自己的天才之路，努力奋斗。